Самостоятелно заспиване
от 3 до 24 месеца
Преди да ти споделя какво съдържа дигиталният курс
“Самостоятелно заспиване”,
нека да ти кажа за кои ситуации курсът ще бъде много подходящ.
Ако бебето ти заспива:
- На гърда
- На шише с мляко
- Със залъгалка
- В слинг или ергономична раница
- На ръце с люшкане/ходене/подрусване
- На спалнята с галене/потупване/гушкане/ръка върху бебето
- В кошарата с галене/потупване/ръка върху бебето
- В кошарата, като само го изчакваш да заспи
- Бебето спи само в ръцете ти
Би могла да промениш начинът на заспиване и да научиш бебето да заспива напълно самостоятелно, като използваш само плавни методи, които се характеризират като методи
"БЕЗ сълзи"
ЗАПИШИ СЕМного би искала да научиш бебето да заспива самостоятално, защото:
- Бебето не може да заспива по друг начин, освен с кърмене
- Бебето прави само кратки дремки, независимо от добрия режим
- Бебето прави само кратки дремки през деня и при пробуждане има нужда да суче, за да се наспи
- Бебето се буди нощем често и има нужда отново да го приспите
- Нощем се налага да ставате на всеки 1-2 часа, за да успокоявате детето с кърмене.
- Бебето вече много ви тежи и бихте искали да не се налага да го приспивате на ръце
- Бебето не се наспива нощем с толкова неспокоен сън
- Бебето не позволява на друг член на семейството (татко,баба) да го приспива. Бебето плаче винаги, когато някой друг го приспива.
- Взимате бебето на спалнята нощем, но и това не спира събужданията…
- Цялото семейство не се наспива, дори таткото е изгонен в хола на дивана…
- Бебето ще тръгва на ясла и бихте искали да му спестите стреса при приспиването, ако то в момента не може да заспива в кошара
- Искате бебето ви да може да се наспива, без да се налага да прилагате всевъзможни трикове за приспиване
С този курс би могла да:
- Приучиш бебето да заспива в кошара, БЕЗ да използваш методи с плач.
- Помогнеш на бебето си да заобича кошарата.
- Запазиш кърменето на поискване денем и нощем.
- Научиш бебето си да заспива и без кърмене, като използвате методи, които се характеризират като методи "без сълзи".
- Научиш бебето да спи през деня в кошарата си.
- Помогнеш на бебето си да спи продължително за дневен сън.
- Имаш бебе, което спи в кошарата през цялата нощ.
- Помогнеш на бебето си да намали или премахне нощните събуждания.
- Разделиш кърменето от заспиването, без да стигате до силна съпротива и истерия у детето.
- Имаш наспано бебе и дори вие с таткото да успявате да се наспивате!
С методите от курса ще можеш да научиш бебето си да заспива напълно самостоятелно, БЕЗ да използваш методи на контролиран плач.
Какви теми и модули съдържа курсът?
“Самостоятелно заспиване” 2.0 съдържа 16 модула. Курсът има за цел да ти даде цялата информация, от която имаш нужда, за да научиш бебето си да заспива самостоятелно, БЕЗ да го оставяш да плаче само в стаята.
Модул 1
Добре дошли! Как да използвате курса?
- Какво е нужно, за да имате успех?
Модул 2
Кърмене за заспиване - Подготовка
- Какво е необходимо да бъде налице, преди да започнете промяната?
- Действия по подготовка за същината на метода.
- Колко време реалистично отнема подготовката?
Модул 3
Метод “БЕЗ сълзи” за разделяне на кърменето от заспиването
- Методът се разделя на няколко етапа:
- Стъпка 1
- Стъпка 2
- Стъпка 3
- Кога да преминете към следващ етап, за да не предизвиквате силен протест от страна на детето.
- Какво да очаквате при всеки етап от метода?
- Колко време реалистично отнема, за да се види прогрес?
- Защо прибързаните и хаотични действия водят до силна съпротива от страна на детето?
Модул 4
Намаляване и/или премахване на нощното кърмене
- В модула предлагам 3 варианта за намаляването на нощното кърмене.
- В зависимост от темперамента на детето ви, броят кърмения нощем и вашата конкретна ситуация, ще изберете най-подходящият!
Модул 5
Пример с клиент
- Как приложихме метода с бебе на 12 месеца?
- Какъв беше режима му, преди да започнем?
- Имаше ли протест от страна на детето?
- Какво ми сподели майката в края на работата ни заедно?
- Колко време отне пълната промяна?
- Как да подкрепим детето в процеса и да му помогнем да се научи да заспива без кърмене?
Модул 6
Често задавани въпроси
- Колко по-рано започваме приспиването?
- Колко време ще продължи приспиването с промените?
- Нормално ли е бебето да плаче, когато правим промените?
- Колко време би отнело да научим бебето да не заспива на гърда?
- Какво правим, ако започне зъбоникнене по време на процеса?
Модул 7
Как да напишете своя план за промените при кърменето за заспиване, по който да се движите?
- Видео демонстрация
- План за промените - Темплейт
Модул 8
Самостоятелно заспиване - Подготовка
- На какво трябва да обърнете внимание, преди да започнете работа по самостоятелното заспиване?
- Какъв режим е нужно да имате?
- Как трябва да си организирате храненето през деня?
- Допълнителни асоциации.
Модул 9
Самостоятелно заспиване - Премахване на залъгалка
- Подготовка за премахването
- Метод 1
- Метод 2
Модул 10
Самостоятелно заспиване - Бебето спи само в ръцете ви
- Как да научите бебето да спи в леглото си след приспиване?
- Какво правите, ако плаче?
- Какво правите при кратка дрямка?
Модул 11
Самостоятелно заспиване - Бебето заспива на шише с мляко
- Как се премахва шишето от приспиването?
- С какво се замества шишето?
- Как се приспива бебето, когато махнем шишето?
Модул 12
Метод за плавно приучаване към самостоятелно заспиване
- Методът за разпределя в 4 фази.
- Фаза 1: Приспиване в раница/слинг или на ръце
- Фаза 2: Преместване на детето от спалнята в кошарата, ако детето заспива на спалнята
- Фаза 3: Намаляване на помощта за заспиване в кошарата
- Фаза 4: Излизане от стаята
Модул 13
Самостоятелно заспиване - Нощни събуждания
- Как трябва да реагирате при нощно събуждане?
- Храненето нощем.
- Как приспивате бебето нощем?
Модул 14
Самостоятелно заспиване - Пример с клиент
- Как научихме бебе на 9 месеца да заспива самостоятелно от заспиване с люшкане и спане денем само в количка?
- Какъв беше режима на бебето?
- Какви спънки имахме по време на процеса?
- Бебето се изправя в леглото, какво да правим сега?
- Имаше ли протест при промените?
- Колко време отне цялата промяна?
Модул 15
Как да напишете своя план за самостоятелно заспиване?
- Видео демонстрация
- План за самостоятелно заспиване - Темплейт
Модул 16
Самостоятелно заспиване - Премахване на пиене на вода при нощни събуждания
- Има ли значение от какво шише се пие водата?
- Кога бебетата имат нужда от вода нощем?
- Метод за премахването на навика за пиене на вода
Автор на дигиталните курсове
Йоана Маринова
Основател на "Мамо, спи ми се!"
Майка на две породени деца, лидер на екип от професионалисти и консултант на хиляди родители в България и по света.
Създател на първите в България дигитални курсове за родители по детски сън. Основах "Мамо, спи ми се!", за да помагам на родители като вас, които държат на добрия сън в семейството. Защото знам колко трудно и изтощаващо може да бъде майчинството, без правилните знания за детския сън.
Бебето ми заспива самостоятелно, но се буди нощем често. Курсът ще ми бъде ли полезен?
Бебето ми не заспива с нито една от изброените асоциации. Курсът ще ми бъде ли полезен?
Къде и кога мога да гледам курса?
Ще имам ли връзка с Йоана?
От кога започва достъпа?
