Самостоятелно заспиване
Научи бебето си да заспива в кошарата си за 3 седмици, без да го оставяш да плаче само!
Как да научиш бебето ти да заспива самостоятелно?
Интро от онлайн курсът за родители "Самостоятелно заспиване" 3.0
Преди да ти споделя какво съдържа дигиталният курс
“Самостоятелно заспиване”,
нека да ти кажа за кои ситуации курсът ще бъде много подходящ.
Ако бебето ти заспива:
- На гърда
- На шише с мляко
- Със залъгалка
- В слинг или ергономична раница
- На ръце с люшкане/ходене/подрусване
- На спалнята с галене/потупване/гушкане/ръка върху бебето
- В кошарата с галене/потупване/ръка върху бебето
- В кошарата, като само го изчакваш да заспи
- Бебето спи само в ръцете ти
Би могла да промениш начинът на заспиване и да научиш бебето да заспива напълно самостоятелно, като използваш само плавни методи, които се характеризират като методи
"БЕЗ сълзи"
ЗАПИШИ СЕМного би искала да научиш бебето да заспива самостоятално, защото:
- Бебето не може да заспива по друг начин, освен с кърмене
- Бебето прави само кратки дремки, независимо от добрия режим
- Бебето прави само кратки дремки през деня и при пробуждане има нужда да суче, за да се наспи
- Бебето се буди нощем често и има нужда отново да го приспите
- Нощем се налага да ставате на всеки 1-2 часа, за да успокоявате детето с кърмене.
- Бебето вече много ви тежи и бихте искали да не се налага да го приспивате на ръце
- Бебето не се наспива нощем с толкова неспокоен сън
- Бебето не позволява на друг член на семейството (татко,баба) да го приспива. Бебето плаче винаги, когато някой друг го приспива.
- Взимате бебето на спалнята нощем, но и това не спира събужданията…
- Цялото семейство не се наспива, дори таткото е изгонен в хола на дивана…
- Бебето ще тръгва на ясла и бихте искали да му спестите стреса при приспиването, ако то в момента не може да заспива в кошара
- Искате бебето ви да може да се наспива, без да се налага да прилагате всевъзможни трикове за приспиване
С този курс би могла да:
- Приучиш бебето да заспива в кошара, БЕЗ да използваш методи с плач.
- Помогнеш на бебето си да заобича кошарата.
- Запазиш кърменето на поискване денем и нощем.
- Научиш бебето си да заспива и без кърмене, като използвате методи, които се характеризират като методи "без сълзи".
- Научиш бебето да спи през деня в кошарата си.
- Помогнеш на бебето си да спи продължително за дневен сън.
- Имаш бебе, което спи в кошарата през цялата нощ.
- Помогнеш на бебето си да намали или премахне нощните събуждания.
- Разделиш кърменето от заспиването, без да стигате до силна съпротива и истерия у детето.
- Имаш наспано бебе и дори вие с таткото да успявате да се наспивате!
С методите от курса ще можеш да научиш бебето си да заспива напълно самостоятелно, БЕЗ да използваш методи на контролиран плач.
Съдържание
Онлайн курсът “Самостоятелно заспиване” 3.0 съдържа 5 модула.
Модул 1
Подготовка
- Как се научава едно бебе да заспива самостоятелно?
- Какъв режим е нужен?
- Колко и какво успокояване е необходимо да имате?
- Ритуали за сън
- Специална подготовка с асоциациите
- Психологическа подготовка за бебе на възраст 12+ месеца
- Протест - ще има ли и как да реагираш?
Модул 2
Биберонът за приспиване
- Защо и кога да махнем биберона?
- Методите на Йоана
Модул 3
Течности за приспиване (мляко/вода/сок)
- Как да премахнем асоциацията с течност за приспиване?
- Как да премахнем нощните събуждания за успокоение с течност?
Модул 4
Методи за разделяне на кърменето от заспиването
- Най-плавният метод, който съществува
- Втори метод, алтернатива на най-плавния
- Кога да преминете към следващ етап, за да не предизвиквате силен протест от страна на детето.
- Какво да очаквате при всеки етап от метода?
- Колко време реалистично отнема, за да се види прогрес?
- Премахване на доприспиване с кърмене
- Премахване на излишни нощни събуждания за кърмене
Модул 5
Самостоятелно заспиване
- Преговор на усилията до момента - какво постигнахме до тук.
- Промяна на асоциация с приспиване в носилка
- Промяна на асоциация с приспиване на ръце
- Промяна на асоциация с приспиване на спалнята
- Промяна на асоциация с приспиване в кошара с помощ
- Промяна на асоциация с приспиване с родителско присъствие
- Доприспиване с взимане на ръце/на спалнята
- Чести нощни събуждания - какво правите, ако останат такива в края на процеса?
Автор на дигиталните курсове
Йоана Маринова
Основател на "Мамо, спи ми се!"
Майка на две породени деца, лидер на екип от професионалисти и консултант на хиляди родители в България и по света.
Създател на първите в България дигитални курсове за родители по детски сън. Основах "Мамо, спи ми се!", за да помагам на родители като вас, които държат на добрия сън в семейството. Защото знам колко трудно и изтощаващо може да бъде майчинството, без правилните знания за детския сън.
Бебето ми заспива самостоятелно, но се буди нощем често. Курсът ще ми бъде ли полезен?
Бебето ми не заспива с нито една от изброените асоциации. Курсът ще ми бъде ли полезен?
Къде и кога мога да гледам курса?
Ще имам ли връзка с Йоана?
От кога започва достъпът?
